Öfke Yönetimi Sorununu Giderme Yardımı Nasıl Bulunur?

Siz veya sevdiğiniz biri öfke yönetimi sorunundan muzdaripse, sorunu yönetmeye yardımcı olabilecek etkili tedavi çözümleri vardır. Tedavinin başarılı olabilmesi için öfke yönetimi sorunlarının doğasını anlamak önemlidir.öfke yönetimi, öfke sorununu giderme, öfke sorununu çözme yolları

Öfkeyi Anlamak

Öfke, herkesin zaman zaman deneyimlediği normal bir duygusal durumdur. Koşullara bağlı olarak, düzenli bir şekilde yüksek bir ajitasyon durumu ile birlikte kızartılmış yüz, gritte dişler ve soğuk ter yaşayabilirsiniz. Algılanan bir adaletsizliği duymak gibi kızgın olmak için meşru bir nedeniniz olduğunda, öfke, sağlıklı bir duygusal yaşamın bir parçasıdır ve oldukça basit bir şekilde yönetilebilir. Her insan bu duyguya az çok aşinadır ve onunla başa çıkmak için bazı mekanizmalar geliştirmelidir.

Öfke Bozukluğu Nasıl Teşhis Edilir

Bununla birlikte, bazıları için öfke kontrolden çıkar ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilemeye başlar. Bu pozisyondaki insanlar kendilerini arkadaşlarını ve meslektaşlarını sürekli yabancılaştırıyorlar. Kendi ailelerinin üyeleri bile, son derece öfkeli duygusal patlamaların rutin nöbetlerinden kaçınmak için onlardan kaçınmaya başlayabilir. Bazen, öfke bozukluğu olan birisinin sevdikleri, etkilenen bireyin varlığında güvenliklerinden korkmaya bile başlayabilir. Bunların hepsi, bir kişinin öfkesinin, öfke bozukluğu düzeyine olumsuz duygusal girdiye normal, sağlıklı bir reaksiyondan yükseldiğinin işaretleri olabilir.

Şaşırtıcı bir şekilde, Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, sayısız girişi arasında öfke ile ilgili herhangi bir hastalığı listelememektedir. Gerçekten de, mevcut baskıya en yakın öfke bozukluklarının nasıl teşhis edileceğine dair gerçek bir rehbere gelmeye istekli görünmektedir. Bu, talihsiz bir durumdur, çünkü birçok pratik terapist, bazen karşıt meydan okuma bozukluğu olarak adlandırılan şeyin bağımsız bir çalışma tanımı geliştirmiştir.

Siz veya tanıdığınız biri öfkeyi yönetmekte zorlanıyor gibi görünüyorsa veya kendisine veya diğer insanlara zarar vermekle tehdit etmişse, arayarak gecikmeden yardım istemeniz zorunludur. . Sempatik bir profesyonel, bir öfke yönetimi sorunuyla mücadele eden hayatınızda veya sevdiğiniz kişinin hayatında gerçek bir fark yaratmak için gerekli kaynaklarla bağlantı kurabilir.

Ciddi Bir Öfke Sorunu Nasıl Tanınır?

Açıkçası, sadece eğitimli bir uzman bir öfke bozukluğunun resmi teşhisini yapmaya hak kazanır ve bir layperson, kapsamlı bir eğitim olmadan ciddi bir öfke sorununun nasıl tanınacağını bilemez. Bununla birlikte, bu ızdırapların doğası, hastaya yakın olanlar arasında hiç dikkate alınmayacak niteliktedir. Herhangi bir bağımlılık tipi hastalıkta olduğu gibi bir öfke bozukluğunun tanımlanmasının anahtarı, şüpheli davranışın hastaya getirdiği sonuçları görmeye bağlıdır. Gergin ilişkiler, kayıp işler ve kişiye karşı olağanüstü kısıtlama emirleri gibi yasa ile ilgili sorunlar genellikle bir şeyin ciddi şekilde yanlış olduğunu ve kişinin profesyonel tedaviye ihtiyacı olabileceğini gösterir.

Öfke Sorunları Olan Birine Yardım Etmek İçin Atmanız Gereken Adımlar

Varsa veya tanıdığınız biri öfke bozukluğu belirtileri göstermeye başladıysa , hepsi kaybolmaz. Herhangi bir resmi tedavi başlamadan ve hatta kabul edilmeden önce bile, öfke sorunları olan birine yardım etmek için belirli adımlar atabilirsiniz. Çok yararlı olduğu kanıtlanmış ve potansiyel olarak etkilenen kişi ile herhangi bir karşı karşıya gelmeden kolayca gerçekleştirilebilecek bir adım, kendinizi öfke ve öfke ile ilgili bozukluklar hakkında eğitmektir.

Aradığın zaman , sizi duyabilecek ve öfkeyi başarılı bir şekilde yönetemeyenlerin tedavisiyle ilgili bazı konuları anlamanıza yardımcı olacak eğitimli uzmanlarla temasa geçeceksiniz.

Öfke Yönetimi Sorunları Olan Biriyle Konuşmak

Yol boyunca bir noktada, öfke sorunu olabilecek bir kişiyle yüzleşmek gerekli olacaktır. Öfke yönetimi sorunları olan biriyle konuşmak asla neşeli bir olasılık değildir, ancak sonuçta seçim, tedaviyi isteyip istemeyeceği ve tedavinin alacağı özel formun hastaya bağlı olacaktır. Bazı bağımlılık tarzı konulara yönelik müdahalelerin aksine, öfke uyandırıcı durumlara anormal derecede yüksek tepkiler veren insanlarla yüzleşmek neredeyse tanım gereği gergin işler olacaktır. Gerçek bir sorunun var olduğunu kabul etmeyi düşündüğünüz kişinin ilk adımı olmadan, bir çözüme doğru hiçbir ilerleme ciddi şekilde denenmeyecektir.

Ergenler ve Gençler

Öfke sorunları olan ergenler ve gençler, kendilerine özgü bir takım zorluklar ortaya çıkarır. Bir kere, çocuklar ve gençler, tanımı gereği, henüz duygusal olarak olgun bireyler değildir. Çocuklar ve gençler büyürken birçok aşamadan geçecekler ve düşündükleri ve inandıkları şeylerin, şu anda nasıl davrandıklarının ve çevrelerindeki dünyayla başa çıkmak için şimdiye kadar geliştirdikleri stratejilerin hepsi neredeyse sabit bir akış durumunda. Bugünün patlamaları ve öfke nöbetleri, olgunluk kazandıkça daha rasyonel, sakin bir kişiliğe kademeli olarak – hatta aniden – yol açacaktır.

Ancak öfke yönetimi sorunları çocuksu öfke nöbetleriyle sınırlı değildir. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi’nde yayınlanan bir Harvard çalışmasına göre, gençlerin yaklaşık yüzde 8’i aralıklı patlayıcı bozukluktan muzdarip olabilir. Semptomları tanımak ve yardım istemek, çocuğunuzun sağlığı için kritik olabilir.

Öfke ile Baş Etmeyi Öğrenmek

Öfke ile baş etmeyi öğrenmek, öfke bozukluğu olan insanlar için kolay gelmez. Olsaydı, tedavi gereksiz olurdu. Neyse ki, yardım var ve günün veya gecenin herhangi bir saatinde arayarak erişilebilir. Yaşamınızda öfkeyi etkin bir şekilde yönetememe sorunu yaşayabilecek biri hakkında endişeleriniz varsa, lütfen neler yaşadığınızı anlayan biriyle konuşmak için mümkün olan en kısa sürede arayın.

Öfke Bozukluklarının Tedavisi

Tedavi alma kararı verildikten ve hasta çeşitli tedavi seçenekleri aramayı kabul ettikten sonra, denenecek oldukça çeşitli teknik ve yaklaşımlar mevcuttur. Bozukluğun doğasına ve tedavi eden uzmanın tavsiyesine bağlı olarak, tedavi kursu bir dizi farklı terapiyi içerebilir. Bilişsel terapiler, öfke nöbetlerine yol açan stres faktörleriyle başa çıkmak için olumlu stratejiler geliştirmeyi amaçlamaktadır. Gevşeme temelli terapiler tam olarak göründüğü gibidir: gevşeme tekniklerini içeren terapiler. Beceri eğitimi terapileri, olumsuz duyguların aşırı yüklenmesini yönlendirmeyi amaçlamaktadır. Son olarak, kombinasyon tedavileri, birbirinin en umut verici unsurları olarak algılanan şeyleri birbirinin tedavi tipinden entegre etmeye çalışacaktır. Bunların her biri Tafrate ve Kassinove tarafından değerlendirildi,

Öfke Yönetimi Çözümleri Arasında Karar Verme

Öfke yönetimi çözümleri arasında karar vermek her zaman hasta için derinden kişisel bir mesele olacaktır. Sadece hasta kontrolsüz bir öfke nöbeti geçirmenin nasıl hissettiğine dair introspektif bir anlayışa sahip olacak ve sadece hasta ilgili sağlık uzmanına ihtiyaçlar ve hedefler hakkında gerçekten açılabilir. İdeal olarak, uzman – psikolog, psikiyatrist veya ilgili niteliklere sahip başka bir kişi olsun – hastaya mevcut seçenekler arasında rehberlik edecek ve her biriyle ilgili süreci aydınlatacaktır. Ne tür bir tedavinin doğru göründüğünü anlamak için vaka öyküleri ve hasta referansları aramak hastaya bağlıdır.

Bir Arkadaş veya Aile Üyesi için Öfke Tedavisi Nerede Bulunur

Hiç kimse, acı çeken sevdikler için ne yapılacağını , buna ihtiyacı olabilecek bir arkadaş veya aile üyesine nerede öfke tedavisi bulabileceğini bilmeden doğmaz . Bir kez daha, yukarıdakilerden herhangi biri sizi veya hayatınızdaki derin önem verdiğiniz herhangi birini tanımlarsa, beklememelisiniz. Lütfen telefonu açın ve arayarak ihtiyacınız olan rehberliğe ulaşın.

Karın Ağrısı İçin Bitkisel Çözüm

Birçoğumuz heyecanlandığımız veya hızlı ve aşırı emek yediğimiz zaman çektiğimiz karın ağrılarını iyi biliriz. Doğal ilaçlar kullanarak ve yaşam tarzımızı değiştirerek bu ağrıların çoğunu dindirmek mümkündür.

Karın ağrısı genellikle sindirim sistemindeki bir sorunla ilişkilidir. Gastroenterit veya peptik ülser gibi bir enfeksiyon, ülserli kolit, divertiküler hastalık veya apandisit gibi iltihaplı bir durum ya da kabızlık veya safrakesesi taşının neden olduğu bir tıkanma yaşamyor olabilir. Bağırsak florası (bakteri ve normalde bağırsakta bulunan diğer organizmalar), antibiyotik veya steroid tedavilerinden sonra genellikle dengesini yitirir. Bazı durumlarda ağn, bağırsakları besleyen sinirlerin strese karşı fazla duyarlı olması sebebiyle ortaya çıkabilir veya hava yutmak şişkinliğe yol açabilir. Besin alerjileri ve diğer hassasiyetler de sindirim yollarını rahatsız edebilir.karın ağrısına bitkisel çözüm yolları, karın ağrısı nasıl geçirilir, karın ağrısı nedenleri

Korunma

Doktorunuzun ağrınızın önemli bir nedeni olmadığını tespit etmesinden sonra, beslenme ve yaşam tarzınızda değişiklikler yaparak bu ağrının tekrarlamasını önleyebilirsiniz.

Acı portakal, nane ve keraviye yağlarıyla karın bölgesine yapılan masaj hazımsızlık ve gaz ağrılarını yatıştırır.tekrarlamasını önleyebilirsiniz. Bilhassa sindirim sorunlarını önlemek için aşağıdaki hususlara dikkat edin:

  • Tam tahıllı yiyecekler yiyin, lif oranı yüksek bir beslenme uygulayın, çok şekerli, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.
  • Düzenli yemek yiyin ve yemeklerinizi yavaş yavaş tüketmeye çalışın. Hızlı yemek yeme huyunuz varsa yavaşlayın, iyi çiğneyin ve yerken hava yutmamaya dikkat edin. Ayrıca, yemeklerle birlikte tükettiğiniz sıvı miktarını da sınırlayın.
  • Size dokunan yiyecekleri tespit etmeye çalışın ve gerekirse bu konuda profesyonel yardım alın. Bazı kişiler belirli yiyecekleri veya içinde katkı maddesi bulunan besinleri tükettiklerinde karın ağrısıyla karşılaşırlar; lezzetli olması için yiyeceklere katılan monosodyum glutamat (MSG) bu sorunun yaygın sebeplerinden biridir.
  • Susuzluğunuzu gidermek için su temelli içecekler tüketin, kabızlığı önleyin ve idrar renginin açık olmasına özen gösterin. Bu, sindirim sisteminizin verimini artıracaktır. Fazla alkol, çay, kahve ve sigara sindirimi bozar ve kann ağrılarının pek çoğunu ağırlaştırır.
  • Susuzluğunuzu gidermek için su temelli içecekler tüketin, kabızlığı önleyin ve idrar renginin açık olmasına özen gösterin. Bu, sindirim sisteminizin verimini artıracaktır. Fazla alkol, çay, kahve ve sigara sindirimi bozar ve kann ağnlan-mn pek çoğunu ağırlaştınr.
  • Yaşantınızdaki gereksiz stresleri mümkün olduğunca azaltın. Stresle başa çıkmayı sağlayan etkin stratejiler kullanın (bkz. “Tedavi”), iyi uyuyun ve egzersiz yapın. Yemek saatlerinde huzurlu olmaya ve acele etmemeye çalışın.

Hazımsızlığın Nedenleri

Karın ağrısı bazen aşağıda sayılan ve sindirim organları ile ilişkisi olmayan sorunlardan kaynaklanabilir:

  • İdrar yolu iltihabı.
  • Karın duvarındaki kasların fazla gerilmesi.
  • Böbrek taşları.
  • Fıtık.
  • Sancılı adet görme (dismenore)gibi jinekolojik sorunlar, pelvis iltihabı, fibroidler ve rahmin yüzeyini örten hücrelerin karında büyümesi ile oluşan ağrılı kistler (endometriyozis).
  • Sindirim yolu dışında gerçekleşen bir olayın yarattığı basınç veya tahriş (bazı tümörlerde, zatürrede ve bağırsakların etrafındaki lenf bezlerinin şişmesinde olduğu gibi).

Tedavi (Doğal Yöntemler & Bitkisel Çözümler)

Stresle başa çıkma: Stresli olduğunuz zaman adrenalin gibi uyancı hormonların kandaki seviyesi artar ve bu da mide ve bağırsak duvarlarındaki kasların gerilmesine neden olur. Kasların gerilmesiyle, midenizde “kelebekler uçuşuyormuş” gibi bir his veya gerçek bir ağrı meydana gelir. Stres gideren stratejilere örnek olarak; düzenli egzersiz veya yoga yapma, gevşeme derslerine katılma ve bu konuyla ilgili kasetler dinleme gösterilebilir.

Bunlar işe yaramazsa, stresle başa çıkma kurslarına katılabilir veya engelleyemediğiniz stresle başa çıkmanız için daha iyi yollar bulmanıza yardımcı olabilecek bir terapiste görünebilirsiniz.

Sıcak ve soğuk: Karın ağrılan, hazımsızlık ve sancı verecek kadar gerilmiş karın duvarı kaslannın neden olduğu rahatsızlıklar, bir bezle sıkıca sarılmış sıcak bir şişeyi ağnlı bölgenin veya gergin kaslann üstüne koyarak veya sıcak kompres uygulayarak giderilebilir.

Şişenin üzerine kalın bir havlu sararak daha uzun süre sıcak kalmasını sağlayabilirsiniz.

Diğer bir yöntem, şişe veya kompresi üç dakika kadar yerinde tuttuktan sonra bir dakika serin suyla dolu bir şişe veya soğuk kompresle değiştirmektir. Dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk uygulamaya 20 dakika kadar devam edebilirsiniz, ancak sonunda sıcakla bitirmelisiniz.

Karın Masajı

Dairesel hareketlerle karna yapılan masaj bazen ağrıyı dindirebilir. Bunun kendiniz yapabilirsiniz, ancak eşinizin veya bir arkadaşınızın yapması daha kolaydır. Bu masajla birlikte “Aromaterapi” bölümünde önerilen uçucu özyağlardan bazılarını kullanmayı deneyin.

1 Sırtüstü uzanın ve masajı yapacak olan kişi yanınızda diz çöksün.

2 Ardından, masajı yapacak olan kişi bir elini karnınızın üstüne koymalı ve sıkı, yumuşak ve saat yönünde dairesel hareketlerle yavaş yavaş karnınızı ovmalıdır. Dairesel hareket kalça kemiklerinden birinin hemen iç kısmından başlamalı, karmn kenarından yukan doğru uzanmalı, kaburga kemiklerinin hemen altından karnın öbür tarafına geçmeli ve karnın diğer kenarından öbür kalça kemiğine uzanmalıdır.

3 Masaja birkaç dakika veya rahatlattığı sürece devam edin.

Aromaterapi: Bir çay kaşığı tatlı badem yağı, zeytinyağı veya diğer bir soğuk-baskı bitkisel yağa, ikişer damla nane, acı portakal ve keraviye yağı katın ve karnınızın ağrıyan bölgesine sürün (bkz. yukarıdaki kutu). İsterseniz ikişer damla acı portakal ve keraviye yağını yarım litre sıcak suya damlatıp buharını teneffüs edebilirsiniz. Hamileyseniz veya olma ihtimaliniz varsa keraviye yağı kullanmayın. Acı portakal özü sürülmüş derinin güneşten korunması gerekir.

Bitkisel ilaçlar: Bitkiler yüzyıllardır karın ağrılarını gidermek için kullanılmaktadır. Size neyin daha iyi geldiğini anlamak için birkaçını denemek faydalı olabilir.

  • Papatya, zihinsel stresi giderdiği, bağırsak kaslarını gevşettiği ve atıkların bağırsaklardan geçişini kolaylaştırdığı için özellikle stres ve hazımsızlığın neden olduğu ağnlara iyi gelir. Aynı zamanda iltihaplan da yatıştınp iyileşmelerini hızlandırabilir. Günde iki-üç bardak papatya çayı için.
  • Maydanoz, çiğ olarak tüketildiğinde, gaz ve hazımsızlık kaynaklı ağnlara iyi gelir. Maydanoz tohumu çayı bağırsak kaslannı gevşetir ve sancılan yatıştınr.
  • Nane çayı veya kapsülleri bağırsak sancılarını hafifletebilir; ancak bu bitki mide duvarını tahriş edebildiği için aşırı miktarlarda kullanılmamalıdır.

Homeopati: Bazı homeopatik ilaçlar sindirim sorunlarından kaynaklanan karın ağrılarına iyi gelir.

Rahatsızlık semptomlarınıza göre şunları alın:

  • Nux vomica:çok yemek yediniz veya içki içtiyseniz ve mideniz bulanıyorsa; özellikle de ağır şeyler yediniz ve aşın derecede içtiyseniz.
  • Arsenicum:mideniz yanıyor, kendinizi rahatsız hissediyor ve üşüyorsanız.
  • Pulsatilla:çok ağır yemek yediyseniz, sonrasında ağzınızda kötü bir tat oluştuysa ve açık havaya çıkınca kendinizi daha iyi hissediyorsanız.
  • Carbo vegetabilis:şişkinlik hissediyor, ancak geğirdikten veya gaz çıkardıktan sonra rahatlıyor ve üşümenize rağmen açık havayı tercih ediyorsanız.

Ne Zaman Tıbbi Yardım Gerekir?

  • Ağrı iki-üç gün içinde hafiflemezse.
  • Ağrı bir ay içinde nüksederse.
  • Ateş, şiddetli ishal, kusma, âdet ve idrar sorunları veya genel keyifsizlik gibi başka belirtiler varsa.
  • Dışkınızda kırmızı veya siyah kan varsa.
  • Beslenme biçiminizde değişiklik gibi belirli bir neden olmaksızın bağırsak hareketlerinizin sıklığında bir değişim olursa.
  • Sebepsiz kilo kaybı görülürse.

Acil Durumlar

  • Ağrı çok şiddetliyse veya giderek artıyorsa.
  • Kusmuşsanız ve kusmuğunuzda kan veya kahve taneleri gibi bir şeyler varsa.

CİLDİNİZİN YAZ SONRASI DERMATOLOJİK BAKIMI

CİLDİNİZİN YAZ SONRASI DERMATOLOJİK BAKIMI

Sonbaharın ilk ayı, Eylül, dünya nüfusu kadar saydığımız her insana farklı anlamlar katar.

Eylül, bir Türk ailesinin yeni doğan bebeklerine koydukları isim de olabilir iken, kimine göre de yeni bir hayatın başlangıcı, okulların açılması, balayı v.s. dir.

Bir cildiye hekimi olarak, Eylül benim için, dermatolojik cilt onarım mevsiminin başlangıç tarihi anlamını taşıyor.

Yazın güneşte, kışın solaryumda tutkuyla bronzlaşmak, olmazsa olmaz şart, erken yıpranan, erken hasarlanan ve dolayısıyla yaşlanan bir cilt ile kanser riski oluşur.

Güneşin, insana yaşama sevinci ve mutluluk verdiği muhakkaktır ! Güneşin bu çekiciliği nedeniyle, her tatil sezonunda, binlerce turist, nerede güneş varsa, dünyanın o bölgesine akın eder. Biliyorsunuz, ultraviyole ışınlarının %80’i bulutlardan geçerek cilde ulaşır. Cilt renginiz ne kadar açıksa, derinin renk maddesi açısından da o kadar fakir demektir. Yani, cildinizin güneşe karşı o kadar yalnız ve savunmasızdır anlamına gelir.

Kısa vadede güneş ışınları ciltte ; kızarıklık, şişlik, soyulma, bronzlaşma, damar genişlemesi gibi ilk hasarlarını ortaya koyar.

Güneş ışınları, kalıcı hasar olarak da;

1- Cildin kabalaşma, sertleşme, matlaşması,

2- Cildin lekelenmesi,

3- Cildin elastik liflerinin hasara uğraması ile derin çizgilerde artış,

4- Kılcal damar genişlemesi,

5- Siyah noktalar,

6- Deri kanseri.

Cildinizin yaz sonrası, dermatolojik onarımı, işte bu hasarların azaltılması, giderilmesi amacına yönelir. Her dönem farklılaşan, cildin yenileme, onarma yöntemleri kısaca ;

1- Cildin hasarının analizi,
2- Cilde uygun dermatolojik ürünün reçetelenmesi,

3- Kimyasal, bitkisel (Bkz.Estetik dermatoloji linki-Cilt bakımları konusu ), mekanik peelinglerden bir yada bir kaçının uygulanması,

4- OKSİJEN tedavisi ile cilt onarımı ( Bkz. Estetik Dermatoloji linki-Cilt bakımları konusu ),

5- Dolgu maddeleri ile cilt onarımı ( Bkz. Estetik Dermatoloji linki-Dolgu maddeleri konusu)

6- BOTOX ile ANTI-AGING ( Bkz. Estetik Dermatoloji linki-Botoks konusu ),

7- LASER ile cilt onarımı ( Bkz.Estetik Dermatoloji linki-Laser tedavileri ).

Işık yaşlanması, ultraviyole yaşlanması (PHOTO-AGING ), bronzluk tutkusu devam ettiği sürece kaçınılmazdır. Güneşin kalıcı hasarlarını onarmak için yukarıda maddelediklerimiz cildimiz için yüz güldürücü olabilecektir. Sağlıklı ışıl ışıl ciltler dileklerimizle…

Karın Germe Ameliyatı Fiyatları Hakkında Detaylı Bilgiler

Karın Germe Ameliyatı Fiyatları Hakkında Detaylı Bilgiler

Sizlere bir önceki yazılarımızda estetik karın germe ameliyatı hakkında detaylı bilgiler vermiştik. Daha sonra ise karın germe ameliyatını olabilmek için gerekli kriterlerden bahsetmiştik. Son olarak ise estetik karın germe ameliyatı öncesinde ve karın germe ameliyatı sonrasında yapılması gerekenleri detaylı bir şekilde anlatmıştık.

Şimdi ise yani bu yazımızda estetik karın germe ameliyatının fiyatlarından konuşacağız.

Aslında karın germe ameliyatının sabit bir fiyatı yoktur. Kesinlikle ve kesinlikle gerekli müdehaleyi yani ameliyatı yapacak doktorunuz sizi görmeden, ön muayene yapmadan, vücut ölçülerinizi almadan hiç bir şekilde size herhangi bir fiyat vermez. Eğer bu şekilde size herhangi bir yerden fiyat veriliyorsa kesinlikle tavsiye etmeyiz öyle yerleri.

Çünkü estetik karın germe ameliyatının fiyatları kişiden kişiye değişebilir. Yani biraz daha açacak olursak bunu kişinin karnının beden ölçülerinden, kilosundan ve karın bölgesinde bulunan derideki sarkma oranından vs. gibi etmenlerden bu fiyatların değeri değişebilmektedir.

Hatta bazı kişilerin vücut ölçülerine ve karın bölgesindeki yağlara ve aynı şekilde karın bölgesindeki deri sarkmasına göre genel estetik karın germe ameliyatı olmasına gerek kalmayabilir bile. Eğer bu saydığımız faktörlerin oranı bir kişi de az ise mini estetik karın germe ameliyatı yapılabilir.

Nedir bu mini estetik karın germe ameliyatı diye soracak olursanız hemen açıklayalım.

Mini karın germe ameliyatı, sadece göbek deliği altında kalan bölgenin gerilmesidir.

Bu sebeple mini karın germe ameliyatı olacak kişilerin ameliyat fiyatları daha ucuz olabilmektedir.

İMPLANT NASIL UYGULANIR, YARARLARI NELERDİR?

İMPLANT NASIL UYGULANIR, YARARLARI NELERDİR?
İmplant uygulaması, son zamanlarda doktorlar tarafından en çok seçenek edilen diş uygulamasıdır. Bu uygulama ile yapılan diş rehabilitasyonunda, konuşma ve çiğneme işlevleri daha kolay kullanılacaktır. Bu uygulama için en ehemmiyetli konu, işini iyi bilen bir hekimin doğru malzemeler kullanarak işlemi gerçekleştirmesidir.

İmplant uygulamasının emeli, kaybedilen dişin yerine yapay bir diş hazırlamak ve bu dişi çene kemiğine vidalamaktır. Bu işlemin uygulanması için çene kemiğinin istenilen genişlikte olması gerekmektedir.

İmplant yapılacak hastanın çene kemiğinin yeterince geniş ve uzun olması gerekir. Bu isteklere uygun olmayan ancak yeniden de uygulanan implantın vidası giderek çıkar. Vidanın gevşemesi, hastada dayanılması zor acılara kapı aralayabilir.

ZİRKONYUM NASIL UYGULANIR, YARARLARI NELERDİR?
Zirkonyum uygulamasında, öncelik olarak dişin dış görünümüne dikkat edilir. Görselliğin ön tasarıda tutulduğu uygulamada, implantta olduğu gibi dişin işlevleri ile ilgili çok fazla ayrıntıya inilmemektedir.Bu yolu daha çok görselliğe ehemmiyet verenler tercih eder.

Zirkonyum uygulaması kullanılan malzeme sayesinde hem azı hem de ön dişlere kolaylıkla kullanılabilir. İmplantta ise böyle bir talih yoktur. Uygulama yalnızca arka dişlere gerçekleştirilir.

Uygulamalardan hangisine karar vereceğinizi bilemiyorsanız, kısaca şunu söyleyebiliriz; İmplant diş uygulaması hazırlanan yapay diş çene kemiğine vidalandığı için daha gerçekçi durur ve daha işlevlidir. Zirkonyum diş uygulaması ise fonksiyonellikten öte görünüm olarak daha gerçekçi durmaktadır.

Meme Estetiği

Meme Estetiği

Meme estetiği operasyonları göğüsleri sarkmış ve göğüslerde gevşeme görülen kişilerde uygulanan cerrahi estetik bir uygulamadır. Genellikle hamilelik sonrasında yada aşırı kilo alıp vermeler sonucunda boşalmış olan göğüslerde meydana gelen sarkmaların giderilmesi için kullanılan işlemlerdir.

Göğüs bölgesinde sorunları olan bayanların kendilerine olan güven yetersizliği sosyal çevrelerinede yansıyor. Cinsel anlamda bir olgu olan göğüslerin kötü görünümleri cinsel isteksizliği bununla beraberde kişilerin evliliklerinde kötüye doğru bir ilerleme oluşmasına neden oluyor..

Tüm bu olumsuz koşullardan kurtulmanın yolu ise estetik cerrahi ameliyatlar.. Meme estetiğinde eğer küçük göğüslere sahipseniz göğüs büyütme silikon ameliyatları, büyük ve sarkık göğüslere sahipseniz meme küçültme ameliyatları, sarkık ve gevşemiş olan göğüsleere sahipseniz meme dikleştirme operasyonları uygulanarak kişiye estetik bir görünüm kazandırılır. bahsedilen göğüs estetiği ameliyatları tek başına uygulandıkları gibi kombine olarakta uygulanarak kişinin ameliyattan en iyi sonuçla çıkması için gayret edilir.

Meme büyütme ameliyatları; Göğüs silikon uygulamaları ile gerçekleştirilirken,
meme küçültme ameliyatları; fazla olan derinin ve fazla olan yağ dokularının bölgeden uzaklaştırılması yöntemi ile yapılabilir.. Bu operasyonlar genel olarak göğüs dikleştirme ameliyatları ile beraberde uygulanmaktadırlar. Bununla beraber..

Göğüs dikleştirme ameliyatları; Kişinin kendi dokularıyla beraber yapılır. Eğer göğüs dokularında fazlalık varsa atılır. Göğüs dikleştirme ameliyatlarına ek olarak göğüs büyütme uygulamalarıda gerekiyorsa dikleştirme silikon işlemleri ile sağlanmaktadır..

Göğüslerde görülen en büyük problemlerden birisi sarkmaların oluşmasıdır. Çeşitli sınıflandırmalar şeklinde göğüslerde sarkmalar görülebilir. Genel olarak göğüs sarkmalarını nitelendirecek olursak meme başının olması gereken konumdan göğüs altı çizgisinin hizasına veya daha aşağısına kadar inmesidir. Göğüs sarkmalarında göğüs halkasının üzerindeki deriden yarım ay şeklinde bir parça çıkarılarak göğüs halkasının biraz daha yukarı olması gereke konuma çekilmesi sağlanır

Bel ve Boyun Fıtığı Egzersizleri

Bel ve Boyun Fıtığı Egzersizleri

Bel ve boyun fıtığı birçok insan da bulunan sık karşılaşılan bir hastalık olarak karşımıza çıkmaktadır.Bunun için doktor kontrollerinden mutlaka geçmemiz tedavisi hakkın da geniş ve ayrıntılı bilgiler edinmemiz gerekir.Çünkü bel ve boyun fıtığı tedavi edilmediği müddetçe ciddi hastalıklara neden olmaktadır.Bu hastalıkların başın da bel kayması boyun kireçlenmesi ve hatta felç bile bulunmaktadır.
Bu yüzden oldukça dikkatli olmalıyız.Bel ve boyun fıtığı hastalara oldukça ağrı ve acı veren kötü bir hastalıktır.Birçok insan tarafından yaşanılan bu durumu bazen dayanılmaz hale gelebilmektedir.Bel ve boyun fıtığına karşı bazı egzersiz hareketleri düşünülmüştür.Bu egzersiz hareketleri sayesin de çok kolay bir şekil de bu kötü hastalıkları önleyebiliriz.Ayrıca bel ve boyun fıtığı hastalığı olan hastalar verilen bu egzersizlere uydukları zaman görecekler ki ağrısız ve acısız bir şekil de bu durumdan kurtulabilecekler.Ağrı ve acıları giderek azalacak ve zaman içerisin de tamamen ortadan kalkacaktır.
Bel ve boyun fıtığı bulunan hastaların bazı durumlar da kendilerine özellik ile dikkat etmeleri gerekmektedir.Bu durum da öncelik olarak ağır eşya kaldırmamaya özen gösterilmelidir.Çünkü ağır kaldırılması bel ve boyun omurlarının kireçlenme sebebi ile çok daha kolay bir şekil de hareket etmesini sağlayacaktır.Bunların dışın da bel ve boyun fıtığı bulunan hastalar ani hareketlerden kaçınmalıdır.Çünkü ani hareketler hastaların bel ve boyun omurlarının yer değiştirmesine ve bu durum da tamiri mümkün olmayan hasarlara sebep olmaktadır.Ortopedik yatak tercih edilmelidir.
bu saye de çok daha rahat pozisyonlar da uyuyabilirsiniz.Kireçlenme ve fıtık oranı azalabilir.En önemlisi de bel ve boyun fıtıkları için doktorların önerdikleri belli başlı bazı egzersizleri yapmak gerekir.Bu egzersizler bel ve boyun fıtığı hastalarının tedavi süresin de iyileşme hızını bir kat daha artıracaktır.Bu egzersizler hakkın da kısa bir bilgi verecek olur isek şu şekil de bir açıklama getirebiliriz.
Yere sır üstü dizler bükük şekil de uzanın ve yoruluncaya kadar bu şekil de kalmayı deneyin.Bu esna da karın kaslarınızı çalıştırmak adına kendinizi sıkın ve yere doğru bastırarak ağırlığınız kadar bir basınç uygulayın.Gevşeyin ve kendinizi çok fazla zorlamadan bu hareketleri tekrarlamaya devam edin.

Basur Tedavisi İçin Şifalı Bitkiler

Birçok insanın uykularını kaçıran basur hastalığı, her geçen gün daha fazla insanın ortak sorunu haline gelmektedir. Tıp dili ile hemoroid denen basur hastalığı, birçok farklı neden oluşmaktadır. Ancak temel olarak basur oluşumuna insanın kendisinin neden olduğu söylenebilir. Basura şifalı bitkiler aracılığı ile çözüm aramak, son yıllarda oldukça yaygın bir çaba haline gelmiştir. Basur için şifalı bitki ve baharatlar vardır ancak yine de kişinin hastalığın tekrarlamaması için yaşantısına dikkat etmesi gerekir.
Basura şifalı bitkiler ile araştırma yapmadan önce kişinin, basur hastalığının ne olduğunu ve bu hastalığa yakalanmasına neden olan hataları anlaması gerekir. Basur hastalığı kalın bağırsaklarda görülen ve insan hayatını son derece olumsuz bir yönde etkileyebilen çok ciddi bir rahatsızlıktır. Kalın bağırsağın Rektum adı verilen çıkış bölümünde yer alan damarların, dışkı atımı esnasında hasar görmesi nedeni ile genişlemesine hemoroid denmektedir.

Kalın bağırsağın iç kısımlarında oluşabildiği gibi anüs çevresinde de görülen basur memeleri, tedavi edilmediği süre boyunca kişinin yaşamını bir çile haline dönüştürecektir. Cerrahi yöntemler bulunmasına rağmen basur için şifalı bitki kullanımı daha yaygın olarak tercih edilmektedir. Basura şifalı bitkiler ile müdahale etmek hem daha kolay hem de kişinin mahremiyetini koruyan bir yöntemdir. Kalın bağırsaklarda sert bir şekilde bulunana dışkının atımı esnasında, bu bölgede bulunan damar tabakası zedelenmektedir.
Zedelenen bu damarlar şişerek basur memesi denen hale gelmek ve ilerleyen aşamalarda basur için şifalı bitki karışımları kullanılsa dahi anüsün dışarısına kadar çıkabilmektedir. Basura şifalı bitkiler ile müdahale ederek, birkaç hafta içerisinde oluşan memelerin küçülmesi sağlanabilmektedir. Basur için şifalı bitki ve baharatların kullanımı son yıllarda birçok bilim adamı tarafından araştırılmaktadır. Basura şifalı bitkiler sayesinde çözüm bulmanın mümkün olduğu yapılan birçok araştırma ile kanıtlandığından, basur için şifalı bitki ve baharatlara olan ilgi de hızla artmıştır.
Basura şifalı bitkiler ile çare bulmak mümkündür ancak tedavi sürecinin ardından kişinin düzenli su içmesi ve yediklerine dikkat etmesi gerekmektedir. Basur için şifalı bitki karışımları her ne kadar rahatsızlığa iyi gelse de, kişinin hayatına dikkat etmesi muazzam derecede önemlidir.

İş Yerlerinin İlaçlaması

İş yeri ilaçlama, haşerelere karşı en sık yapılan uygulamalar arasında yer aldığı gibi; iş yerinin hizmet verdiği sektöre ve bulunduğu bölgeye göre alanda görülen haşere türü farklılık gösterebilmektedir. Ofis gibi iş yerleri içerisinde genellikle hamam böceği, karınca ve fare gibi zararlı canlılar görüldüğü gibi; mobilya üretimi yapan iş yerlerinde ağaç kurdu ve fare türleri sıklıkla görülmektedir. Bunun yanı sıra; ağaçlık alanlara yakın yerlerde konumlanmış iş yerlerinde; haşere ve kemirgen türleri daha sık görülmektedir. İş yerleri için maddi zarara neden olan zararlı canlılar aynı şekilde, çalışanların sağlığını da olumsuz yönde etkilemektedir. Özellikle bit, pire ve tahtakurusu gibi parazit olarak yaşayan ve insanları konak canlı olarak kullanan haşerelerin iş yerlerine yayılması, sağlık sorunlarına neden olduğu gibi hızlı bir şekilde yayıldığı için salgın hastalıklara da neden olabilmektedir.

İş yeri ilaçlaması giderlerde yaşayan ve bakterilerin yayılmasına yol açarak sağlık sorunlarına ortam hazırlayan haşerelere karşı yapılabildiği gibi; zehirli haşereler arasında bulunan akrep, yılan ve çıyan gibi canlılara karşı da yapılabilmektedir. Bunun yanı sıra; özellikle bodrum ya da giriş katında bulunan iş yerleri için büyük sorun yaratan kemirgenlere karşı da sıklıkla uygulama yapılmaktadır. Sıvı ilaçlar ya da takviye haşere ve fare ilaçları kullanılarak yapılabilen iş yeri ilaçlama için; profesyonel firmalar tarafından destek almak ve kalitesiz uygulama yapan amatör şirketleri kesinlikle tercih etmemek gereklidir. Etkisiz ilaçlar ile gerçekleştirilen uygulamalar, insan ve çevre sağlığı açısından ciddi tesirlere yol açabileceği gibi; zararlı canlıların da dirençleri üzerine ters etki yaparak, güçlenmelerine neden olabilecektir.

Buharlama ya da püskürtme metotları yoluyla gerçekleştirilebilen iş yeri ilaçlaması için haşere türü ve zararlı canlılara karşı kullanılacak ilacın kalitesi baz alınarak uygulama yapılmalıdır. İlaçlama alanında profesyonel olmayan firmalar tarafından yapıldığında etkili sonuç vermeyecek olan uygulamalar, insan sağlığını da olumsuz etkileyebileceğinden, bu kıstasa dikkat etmek gereklidir. İş yerlerinin temiz ve yaşanabilir alanlar olması için gerektiği gibi üretilen ya da satılan maddelerin de zarar görmemesi için düzenli olarak böcek ilaçlama yaptırmak son derece önemlidir.

Eski Mobilyalar ile Bulaşan Canavar

Kan emerek beslenen haşere grupları arasında yer alan ve virüs taşıyıcılığı yaparak, sağlık sorunlarına; insan ya da hayvanları ısırdığı esnada salgıladığı sıvı nedeniyle alerji ve enfeksiyonlara yol açabilen tahtakurusu, sıcak ve nemli olan her alanda yaşayabilme özelliğine sahiptir. 0,5 cm büyüklüğünde olan bu haşereler, hızlı bir şekilde çoğaldığı gibi; kan emme miktarı doğrultusunda yumurta bırakmaktadır. Bir yıldan uzun süre aç kalabilme, sıcaklığa karşı dayanıklı olma gibi özelliklere sahip olan tahtakurusu ilaçlama yapılmadığı müddetçe çoğalmaya devam edeceğinden, bu haşereler ile bireysel şekilde mücadele etmek mümkün olmayacaktır. Kaliteli sıvı ilaçlar kullanılarak yapılması gereken tahta kurusu ilaçlama için, Sağlık Bakanlığından onaylı olan ve ilaçlama metotları konusunda bilgili firmalardan hizmet almak gereklidir.

Yatak ve yorgan aralarına gizlenerek yuva yapan ve kuytu alanlarda hızlı bir şekilde çoğalan tahtakurusu ile mücadele için profesyonel ilaçlama yöntemleri kullanılmalıdır. Sıvı ilaçlar kullanılarak buharlama tekniği ile yapılan ilaçlama, bu haşerelere karşı etkili sonuçlar sağlayabileceği gibi; kalitesiz ilaçlar ya da basit yöntemler ile yapılan uygulamalar, sağlıksal sorunların oluşmasına yol açabilmektedir. Tahtakurusundan kurtulmak için detaylı bir uygulama yapılması ve bu haşerenin görülebileceği tüm alanlarda ayrıntılı şekilde uygulama gerçekleştirilmesi şarttır. Basit yöntemler kullanarak gerçekleştirilen uygulamalar ile lokal işlemler, bu haşerelerin yok olmasını sağlayamayacaktır. Ayda ortalama 60-70 larva bırakan tahtakurusu, kan emdiği sürece üremeye devam eder. Hayvanlarda yuva yapabilen ve insanlara da genellikle hayvanlar yoluyla bulaşan bu canlıları yok edebilmek için kullanılan ilaçların kalitesine ve sağlık bakanlığından onaylı olmasına dikkat edilmesi gereklidir. Alerjik reaksiyonlara yol açan ve taşıdığı virüsler ile sağlık problemlerine neden olan parazitler, insan sağlığını doğrudan doğruya tehdit etmektedir.

Karanlıkta daha aktif olan ve gizli noktalara yuvalanarak, kan emen tahtakurusu sürekli olarak kaşıntıya yol açarak, rahatsızlık verir. İnsanların sık kullandığı yünlü ya da pamuklu eşyalar başta olmak üzere her yerde gezinebilen bu canlılara karşı mücadele edebilmek için amatör yöntemlerden kaçınmak gereklidir. Zira detaylı ve profesyonel şekilde ilaçlama yapılmadan bu haşereleri yok etmek mümkün olmayacaktır. Koltuk, yatak, kıyafet araları, halıların dikiş araları gibi alanlara saklanarak, hızlı bir biçimde çoğalan tahtakurusu ilaçlaması için sağlık bakanlığından onaylı olan ve profesyonel şekilde hizmet veren firmaları tercih etmek gereklidir.