Sağlıklı Dişlere Sahip Olmak İçin Neler Yapılmalıdır

Dişler; yüzümüzde ki en dikkat edici ve işlevi çok önemli olan yapılardır. Gülümseye de en çok katkıyı dişler yapar. Bütün insanlar, sağlıklı dişlere sahip olmak ve yaşlandığında bile kendi orijinal dişlerini kullanmak isterler. Ancak bu durum sadece diş fırçalanması ile mümkün olmamaktadır. Diş fırçalamanın yanında, başka takviye bakımlarda mutlaka yapılmalıdır. Özellikle diş ipi, dişlerin sağlığı açısından bir kurtarıcı olabilir. Diş fırçasının giremediği diş araları için diş ipi, kullanılması gereken bir malzemedir. Diş fırçalama ve diş ipi kullanımından sonra mutlaka, ağızda ki kalan bakterileri yok etmek için gargara kullanılmalıdır. Ferahlatıcı esansları olan gargaraları kullanmak oldukça kolay ve ağız için rahatlatıcıdır.sağlıklı dişler, diş bakımı, diş sağlığıDoğru Diş Fırçalama Nasıl Olmalıdır?

Diş fırçalama işleminin sayısından çok, nasıl yapıldığı önem taşır. Günde en az 2 defa ve her bir fırçalama ise 2 dakikanın altında olmayacak şekilde yapılması, diş fırçalamada önemli bir noktadır. Diş fırçasının üzerindeki kılların paralelliği, 3 ay sonra bozulmaktadır. Bu sebeple kullanılan diş fırçası, 3 ayda bir mutlaka değiştirilmelidir. 3 aydan daha kısa zamanda fırçanın bu bahsedilen paralelliği bozulmuşsa, bu dişleri çok sert bir şekilde fırçalandığı anlamına gelir. Bu durum da diş hassasiyeti açısından kesinlikle istenmeyen bir durumdur. Diş fırçalarken dişlere 45 derecelik bir açı verilmesi gerekir. Bu açı ayarlandıktan sonra, dairesel hareketlerle yumuşak bir şekilde dipten uca dişler fırçalanır. Diş fırçası seçimi de bir başka önemli noktadır. Orta sertlikte bir diş fırçası tercih edilmelidir. Ayrıca diş fırçasının kıllarının aynı boyda ve uçları yuvarlatılmış şekilde, 3 veya 4 demet halinde olması ideal bir seçimdir.

Diş sağlığına önem veren kişilerin, 6 ayda bir diş hekimine kontrole gitmesi, olası problemlerden korunmaya ve problem varsa erkenden müdahale edilmesine imkan verir. Kullanılan diş macunu da gereğinden fazla kullanılmamalıdır. Fırçanın ortasında, mercimek tanesi büyüklüğünde olması dişler için yeterlidir. Diş macununun fazla kullanımı diş florasına zarar verir ve aşınmalara sebep olur. 20’ li yaşlar ağız ve diş sağlığı için önemli yaşlardır. Bu dönemde diş sağlığının üzerine ne kadar düşülürse o kadar iyidir. Yaşlılıkta kendi dişlerini sapasağlam ve beyaz şekilde kullanmak hayal değildir. Yeterli ve özenli bir bakımla, sağlıklı dişler ile yaşlanılabilir. Yenilenlerden keyif alarak bir ömür geçirmek için, diş sağlığına gereken özen gösterilmelidir.