Ispartakule Psikolog Yöntemleri

ıspartakule psikolog, psikolog yöntemleri

Kişinin şikayetleri doğrultusunda problem yahut hastalığın belirtilierini azaltma yada ortadan kaldırmaya yönelik ıspartakule psikolog yöntemleri mevcuttur. Terapi kişiden kişiye farklılık gösterdiğinden tek yöntem kullanılabildiği gibi birden çok yönteme de başvurulabilmektedir.ıspartakule psikolog, psikolog yöntemleriYöntemler arasında farklılıklar olabildiği gibi benzerlikler de olabilir amaç hastayı iyileştirmek farkındalık kazandırarak güçlendirmek olduğundan yöntem farklılığını çok da bir önemi yoktur aslında. Burada yöntemlerden bir kaçına bakacak olursak:

  • Bilişsel davranış terapisi: sağlıksız ve negatif inançların pozitif ve sağlıklı inançlarla değiştirilmesi için yapılan bir tedavi türüdür. Koşullar değişmesede kişinin olaylara bakış açısı değiştirilmeye çalışılır. Davranış terapilerinde ise ev ödevleri verilerek etkili tedavi sağlanmaya çalışılmaktadır.
  • Diyalektik davranış terapi: kısaca stresle mücadele duyguların daha sakin yaşanabilmesi bireysel ilişkilerin geliştirilmesine yönelik ıspartakule psikolog yöntemleri arasındadır. Yani kişinin kendini olduğu gibi kabul etmesi gerektiği öğretilirken bunu başarmak için kendisi de davranış ve düşüncelerinde değişiklik yapması gerektiğini bilir hale getirilir.
  • Sistematik duyarsızlaştırma: yüzleşme de denilen bu terapi de hastalar kendilerini korkutan olaylarla cisimler aracılığıyla yüzleştirilir.
  • Sorun çözme: günlük hayatta karşılaşılan problemlerin etkili çözümü için beceri kazandırılmaya yönelik yöntemdir.

Daha sayabileceğimiz pek çok yöntemle ruhsal rahatsızlıkları tedavi edici niteliklere sahip psikologlar kişilik bozukluklarından duyguları kontrol altına alamamaya stresten öfke patlamasına kadar tüm duygu durum bozukluklarında başvurabileceğimiz en güvenli adresler arasındadırlar. Benim ihtiyacım yok demeyin ileri sürecin tedavisi zordur kısa sürede çözüm bulmak için bir uzmanla görüşün.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir