Kişisel bakımda önemli noktalar

Toplum tarafından oldukça yanlış algılanan şeylerden biri de kişisel bakımdır. Kişisel bakım genellikle sadece kadınları ilgilendiriyormuş gibi algılanmaktadır fakat hem erkekleri hem de kadınları kapsayan bir kavramdır. Bunun beraberinde kişisel bakım cilt bakımı ve güzelliği değil vücut bakımı ve temizliğidir. Herkes gün içerisinde gerek iş yerlerinde gerek dışarıda sokakta gerekse de okullarında toplum içerisinde yer almaktadır. Bu nedenle bireyler kişisel bakım ve temizliklerine özen göstermelidir.kişisel bakım, kişisel bakımda önemli şeyler, kişisel bakımın önemi

Peki, kişisel bakım içerisinde neler yer alır?

 Yukarıda da belirttiğimiz gibi kişisel bakım sadece yüz ve cilt güzelliği değildir. Ayaklarımız, ellerimiz, tırnaklarımız, dişimiz, kirpiklerimiz, kaşlarımız, genital bölgeler ve saçlarımız gibi vücudumuzun her bölgesi kişisel bakım içerisinde yer almaktadır. Dışarıdan bakıldığında bireylerde en çok dikkat çeken noktalar arasında ilk olarak saç ve tırnaklar gelmektedir.

Saç ve tırnak bakımı

Bakım denince akla sadece temizlik gelmemelidir. Saçınızın temiz olması bakımlı olması anlamına gelmemektedir. Saçlarınızın bakımını yaparken dikkat etmeniz gereken noktalar arasında saçınızın doğal yağını bozmamak yer almalıdır. Saçlar kendi doğal yağına ihtiyaç duyduğu için saçları her gün yıkamak doğru değildir. Aynı zamanda kullandığınız şampuanın saç kremini de kullanmanız saçınızın daha bakımlı ve yumuşak görünmesini sağlayacaktır. Saç kremi ise kafa derisinden başlayarak değil saç uçlarından başlayarak uygulanmalı ve uygulama sonrasında mutlaka iyi bir şekilde durulanmalıdır. Aksi halde saç dökülmesine sebep olabilmektedir.

Tırnak bakımı

    Toplum içerisinde özellikle kadınlar için tırnaklar oldukça önemlidir. Kadınların tırnaklarının ojeli ve manikür pedikür yapılmış olması kadınların bakımlı olduğuna dair adeta bir göstergedir. Tırnak bakımı için tırnaklarınızı en az 2 haftada bir törpülemeli veya en az 3 haftada bir kesmelisiniz.

Ağız bakımı

    Hem sağlığınız için hem de gün içerisinde devamlı birileriyle muhatap olduğunuz için ağız ve diş bakımı oldukça önemlidir. Ağız bakımı için günde 2 sefer ağız suları kullanılması nefes kokularını önleyecektir. Bunun yanı sıra dişlerinizin de yine günde en az 2 sefa ve 2 dakika boyunca fırçalanması ağız bakımında en önemli noktadır.

Kişisel bakımınıza dikkat ederek makyajsız güzelleşin

Güzel görünmek için direkt olarak makyaja başvurmak doğru ve sağlıklı bir yöntem değildir. Makyajın kadınlara oldukça farklı bir görünüm sağladığında herkes hemfikirdir ancak sık makyajın ya da yanlış ve ağır kozmetik uygulamalarının da ciltte tamiri zor hasarlar oluşturduğu da kanıtlanmış bilgilerdendir. Özellikle de hassas bir cilde sahip ya da akne gibi cilt problemlerine meyilli biriyseniz, kişisel bakımınız makyajdan çok daha önceliklidir.makyajsız güzelleşmek, güzelleşmek, makyaj yapmadan güzelleşmek

Güzellik için sorunları kapatmak, hatta kapatmaya uğraşırken daha çok hasar oluşturmak yerine cildinizin düzenli bir temizleme ve bakım görmesini sağlamanız, sağlıklı bir cilt için en öncelikli adımdır. Gerekli v doğru cilt bakımı ile makyajsız, doğal ve kalıcı bir güzelliğe sahip olmak dururken farklı makyaj malzemelerini ikinci etaba atmanız gereklidir.

Nemlendirme önemlidir

Cildinizin dilediğiniz gibi canlı, parlak olması için nemlendirme işlemleri makyajdan çok daha önemlidir. Cildinizin doğal parlaklığını kazanmasını sağlamak sizi fondöten, kapatıcı, allık gibi ürünleri kullanmaktan kurtaracaktır. Sabah ve akşam olmak üzere gün içerisinde iki defa uygulayacağınız, cilt tipinize uygun ve kaliteli bir nemlendirici krem ile cilt parlaklığının temel adımını atabilirsiniz.

Göz ve çevresi için de kremlerden ihtiyaç duyduğunuz desteği almayı unutmayın. Gözaltı kapatıcı ürünler, kadınların favori ürünlerinden olmakla birlikte, günün verdiği yorgunluğu, uykusuzluğu ya da gözaltı kırışıklarını gizlemek için hemen ilk başta başvurdukları yöntemdir. Ancak yoğun bir nemlendirme sağlamak gözlerinizin kapatıcıya duyduğu ihtiyacın yerini kalıcı olarak doldurabilir. Nemlendirme işleminiz sırasında yüz genelinizden farklı olarak göz çevrenize yoğun nemlendirme sağlayan kremlerden kullanarak yalnızca birkaç saniyede gözaltı kapatıcılarına duyduğunuz ihtiyacı yok edebilirsiniz.

Uykunuza dikkat edin

Düzenli uyku cildinizi en iyi besleyecek temel yöntem olmakla birlikte, uyguladığınız ürünlerin etkililiğini arttıracak süreç de cildinizin dinlendiği uyku zamanları olacaktır. cilt yapısı geceleri yenilendiği için düzenli uyku saatlerine sahip olmak önemli olduğu gibi, ciltteki solma, sarkma, şişme gibi problemlere çözüm olarak uykunuzu almanız gereklidir.

Arındırın

Cildinize kullandığınız rutin temizlik yöntemlerine ek olarak haftada bir defa peeling yapın. Bu ölü derinin yanı sıra, sivilce gibi sorunları da yok etmeye yarayacaktır.

Çıt çıt nasıl takılır?

Saçlarınızı daha dolgun göstermenin birkaç yolu var; saç spreyleri, krepeler ve doğru saç kesimi… Tek isteğiniz dolgun göstermekse herhangi bir yöntemle bunu sağlayabilirsiniz. Ancak saçınızı hem dolgun hem de uzun göstermek istiyorsanız ve fazla zamanınız da yoksa geriye yalnızca bir seçeneğiniz kalıyor.çıt çıt, çıt çıt nasıl takılır

Çıt çıtlar, son derece kolay takıp çıkarabilme özelliği sebebiyle saç uzatma ve dolgunlaştırmada son derece kullanışlı malzemelerdir. Aşağıda çıt çıtların nasıl takıldığını öğrendiğinizde kendiniz evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz.

1- Çıt çıtlarınızı takmaya ense bölümünden başlayın. Çıt çıtınızı takacağınız bölgenizi ayırın ve diğer saçlarınızı bir tokayla tutturun. Başınızın arka kısmındaki ensenize yakın kısma genel olarak 4 veya 3 tokalı çıt çıtlar takılabilir.

2- Çıt çıtınızı takacağınız saç tutamınızı ayırın ve saç spreyinizi sıkın. Bu çıt çıtınızın bir süre sonra yerinden kaymasını engelleyecektir.

3- Spreyinizi sıktığınız saç diplerinize sık dişli bir tarak yardımıyla krepe atın. Krepe kullanmak istemiyorsanız, tokanızı takmak istediğiniz yere yerleştirin. Bunu ardından tokanızı dairesel hareketler kullanarak saçınızın etrafında ufak hareketlerle döndürün.

4- Çıt çıt tokalarınızı saç diplerinize doğru, attığınız krepenin içine tam olarak geçecek şekilde yerleştiriniz. Çıt çıt tokalarınızı ortadaki tokanızdan başlayarak kenar kısımlarına doğru kapatın.

5- Üst kısımda ayırdığınız saçlarınızı salın. Arka tarafta tek çıt çıt bırakmak her daim yeterli gelmeyebilir. Bu nedenle yine başınızın arka kısmına ensenize yakın çıt çıtınızın birkaç parmak üstüne gelecek şekilde2 tane 3’lü çıt çıt takılabilir.

6- Bir veya 2 tokalı çıt çıtlar genellikle başın her iki yanı için de kullanılır. Kendi saç yoğunluğunuza göre çıt çıtlarınızı hangi sıklıkla ve hangi şekilde takacağınıza karar verebilirsiniz. Ama önerilen; saçı dolgun göstermek adına çok fazla sayıda çıt çıt kullanmamanızdır. Bu, saçınız doğal görünümden uzaklaştıracak, ayrıca daha fazla çıt çıt takmaktan dolayı oluşan ağırlık daha sonra başınızı ağrıtacaktır.

7- Son olarak, kendi saçınızın çıt çıtlarınızın üzerlerine düşmesine izin verin. Nazik bir şekilde tüm saçınızı tarayın. Ardından saçınıza son şeklini verin. Çıt çıtlarınız kendi saç renginizle aynı renkte olduğu sürece oldukça doğal görüntü elde etmeniz olasıdır. Saçının uzun ve gür görünmesini isteyen her kadın bu yöntem kullanabilir.

Yüzdeki Çilleri Azaltmanın Yolları Nelerdir?

Son dönemlerde bireylerin en fazla merak ettiği konulardan biri de yüzdeki çilleri yok etmenin yollarının neler olduğu konusudur. Makalemizin de ana konusu olan bu önemli konu hakkında sizlere ve merak edenlere detaylı olarak bilgiler sunmaya çalışacağız. Bilindiği üzere birçok cilt sorunlarının giderilmesi amacıyla evde doğal yöntemler uygulanmaktadır. Bu yöntemler arasında yüzdeki çillerin yok edilmesi amacıyla uygulananları da bulunmaktadır. Peki bunlar hangileridir? dilerseniz hemen bilgi vermeye başlayalım.yüzdeki çilleri geçirme, çilleri geçirme, yüzde çil oluşması

Çilleri Yok Etmek İçin Evinizde Kolaylıkla Uygulayabileceğiniz Doğal Yöntemler Şunlardır;

  • Meyve özlü kozmetik peeling kremler: Bu harika besleyici kremler sayesinde hafif ve orta düzeydeki çilleri kısa sürede kalıcı olarak yok edebilirsiniz.
  • Emzim ve doğal peeling yöntemi: Bu yöntemi de evinizin konforunda kolaylıkla hazırlayabilir ve cildinizde bulunan çillere sürerek kısa süre sonrasında başarılı sonuçlar alabilirsiniz.
  • Doğal maskeler: Yine evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal maskeler sayesinde yüzünüzde oluşan çilleri kısa sürede kalıcı olarak ortadan kaldırabilirsiniz.
  • Kimyasal peeling: Bu yöntem kullanabileceğiniz en son tedavi yöntemidir. Özellikle zorlu çillerde başarılı sonuçlar alabileceğiniz kimyasal peeling yöntemine başvurmadan önce dermatologtan onay almanız faydanıza olacaktır. Çünkü adında da anlaşılacağı üzere kimyasal içeriklere sahip olan kimyasal peeling yöntemi yanlış uygulandığı takdirde cildinizde ciddi anlamda hasarlar bırakabilmektedir.

Yukarıda da görüldüğü üzere yüzümüzde oluşan çillerin yok edilmesinde birçok uygulamalar etkili olabilmektedir. Evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz bu uygulamaların en belirgin niteliklerinden biri de herhangi bir maliyet gerektirmemesi ve yan etkisiz olmasıdır. Ancak kimyasal peeling uygulaması yan etkili olduğundan ilgili doktorunuzdan onay almadığınız durumlarda kesinlikle tatbik etmenizi tavsiye etmemekteyiz.

Çillerin Yok Edilmesinde Uygulanan Başka Bir Tedavi Yöntemi Var Mı?

Çillerin yok edilmesinde uygulanan bir başka tedavi yöntemi de tabiki doktor tarafından yeşil reçete ile yazılan reçeteli ilaçlardır. Ancak bu ilaçların da bazı yan etkileri olduğu bilinmektedir. Dolaysıyla mecbur kalmadıkça yeşil reçeteli ilaçlara yönelmemelisiniz. Özellikle hafif ve orta düzeylerde çil sorunlarınız varsa yukarıdaki tedavi yöntemlerinden maksimum düzeylerde başarılı sonuçlar elde edeceksiniz.

Çil sorunlarında önemli olan başka noktalarda da bulunmaktadır. Bu noktalardan biri de yukarıdaki doğal tedavi yöntemlerinin düzenli olarak hayata geçirilmesidir. Düzenli olarak uyguladığınız takdirde çil sorunlarınızda büyük bir iyileşme görüldüğünü fark edeceksiniz.

Bu Doğal Tedavi Yöntemleri Tüm Çil Sorunları İçin Geçerli Midir?

Elbette yukarıda belirttiğimiz doğal tedavi yöntemi en zorlu çil sorunlarında bile oldukça başarılı sonuçlar verebilmektedir. Hatta internet dünyasına giriş yaptığınızda birçok bireylerin bu doğal tedavi yöntemleri sayesinde yüzündeki çil sorunlarından kısa sürede ve kalıcı olarak kurtulduğunu göreceksiniz.