Bakırköy Burun Estetiği Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İnsanlar her yaşta güzel ve bakımlı olmak isterler. Bu kadın yada erkek fark etmeden istenilen bir durum olmaktadır. Bu durum da kaza sonucu yada doğuştan olan burun şekil bozuklukları için estetik cerrahlarına gider bireyler. Peki bu bireyler en iyi estetik cerrahını tercih ederken en çok nelere dikkat ederler? Estetik cerrahları alanlarında oldukça uzun çaplı bir eğitim sonunda doktor olabilen ve mesleğinin hakkını en iyi şekilde vermeye çalışan insanlardır.  Bakırköy de bulunan estetik cerrahlarının toplandığı sitede istediğiniz cerrahı seçebilmekte ve randevu gerçekleştirebilmektesiniz. Bakırköy burun estetiği hakkında istediğiniz her bilgiye ulaşabilir estetik cerrahları ile birebir iletişim kurabilmektesiniz. Estetik konusunda gerekli uzman bilgisini ve yardımcılığını sizlere gösteren uzman estetik doktorları ile tedavi sürecine girebilirsiniz.burun estetiği yapımı, burun estetiği ameliyatı, burun estetği ameliyatı teknikleriBakırköy burun estetiği hakkında yapılan araştırmalarda kesin bilgi edinebilir gerektiği durumlarda  uzman estetik doktorlarından yardım alabilmektesiniz. Estetik günümüzde oldukça fazla yapılan bir tedavi şeklidir. Kişiler güzel ve hoş görünmek isterler. Bu durumda ortaya çıkan estetik de burun estetiği olarak daha fazla oranda karşılaşma gösteren bir estetik olmaktadır. Her zaman ilerleyen teknoloji ile de ortaya birçok kolaylık sunan estetik ameliyat yöntemleri de oldukça gelişmiş düzeye gelmektedir. Uzman estetik doktorlarının da işlerini en iyi şekilde yaptıkları düşünülürse estetik hem daha güzel hem daha kolay bir durum haline gelmiş bulunmaktadır.  Estetik cerrahları insanların fiziksel görünümlerini daha hoş hale getirmek için uzun yıllar boyunca eğitim alır ve her zaman en iyi estetik uygulamasını gerçekleştirirler.

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?

Bölgesel incelme herkesin dilinden düşüremediği bir hikaye olarak karşımıza çıkmaktadır. Herkesin gayesi çok kısa süreler içerisinde bölgesel yağlarından kurtulup zayıf ve fit olmaktır. Fakat bu durumda unutulmaması gereken şudur ki önemli olan kısa sürede çok kilo vermek değil, sağlıklı bir biçimde az da olsa vücut kütle indeksinde yağ oranından kilo vermektir. Kişi bunu başardığı taktirde problemli görünümden sağlıklı bir biçimde kurtulacaktır. Aksi taktirde zayıflayacağım derken çeşitli sağlık problemleriyle karşılaşmak mümkün.bölgesel zayıflama, bölgesel zayıflama yöntemleri, bölgesel olarak zayıflama

Bölgesel İncelme Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Çoğu insan aç kalarak, çok egzersiz yaparak bölgesel yağlanma probleminin önüne geçebileceğini düşünmektedir fakat bu oldukça yanlış bir düşüncedir. Öncelikle kişi bu davranışta bulunduğunda vücut olan duruma direnecektir. Bu durumda önemli olan vücuda hissettirmeden diyet, sağlıklı beslenme ve egzersiz uygulamasını gerçekleştirmektir. Bu sayede kişi sağlıklı bir biçimde kilo kaybı yaşayacaktır.

Bölgesel İncelme ve Diyet

Bölgesel incelme yöntemleri arasında belki de en etkili olan doğru bir biçimde organize edilmiş olan diyettir. Araştırmalar göstermektedir ki sağlıklı bir zayıflama sürecinde egzersiz %30 luk bir dilimde önem taşırken doğru ve dengeli beslenme %70 oranında başarı sağlayacaktır. Bu durumda asıl önemli olan da doğru ve dengeli beslenmeyi sürekli bir davranış biçimi haline getirmektir. Bu sayede kişi verdiği kiloları geri almadan devam edecektir

Zaman Değil, Sağlık

 Bölgesel incelme isteyen bireyleri genel olarak bunu çok kısa süreler içinde gerçekleştirmek isterler. Özellikle karın bölgesindeki yağlar için şok diyetler uygulayıp belki de bir hafta içinde problemli görünümden kurtulmaya çalışırlar. Fakat bu yanlış bir davranış biçimidir. Bu şekilde davranmak hem kişinin metabolizmasına olumsuz etki edecektir, hem de hormonal dengesini bozacaktır. Uzun süren açlıklar beraberinde büyük açlık ataklarını getirecektir. Kişi de hormonal dengesi bu durum yüzünden bozuk olduğundan ötürü açlık atağına direnemeyecektir. Sonuç olarak bir haftada verdiği belki üç kiloyu diyeti bıraktığı beş gün içinde beş kilo olarak geri alacaktır. Özellikle böyle hızlı kilo alıp vermeler vücut için oldukça zararlı sonuçlara yol açmaktadır. Bu nedenle kişilerin göz önünde bulundurması gereken asıl durum kısa süre içerisinde  çok kilo vermek değil, uzun da sürse sağlıklı bir biçimde kilo vermektir.

Estetik Bir Gülüşe Sahip Olmak

Gülüş Tasarımı Nedir?

 Güzel bir gülüşe sahip olmanın en temel öğesi düzgün ve sağlıklı dişlere sahip olmaktır. Bu bakımdan dişlerin boyutu, rengi, diş etlerinin orantısına uygulanan küçük dokunuşlarla kişinin yüzüne uygun ideal gülüşü kazandırmaktadır. Öncelikle uygulanacak tasarımda belirli faktörler göz önünde bulundurulmalıdır. Yüz hatları, dudak yapısı, çene yapısı, dişlerin formu gibi özellikler incelenmeli ve gülüş ifadesi için yapılacak uygulamalar belirlenmelidir. Bu uygulamaların bazıları veya hepsi gerekli olabilmektedir. Örneğin porselen lamine, zirkonyum kaplama, beyazlatma veya yalnızca pembe estetik yeterli olabilmektedir. Hastanın ihtiyacı doğrultusunda tedavi belirlenir.estetik gülüş tasarımı, estetik gülüş tasarımı yapımı

 Tedavi Aşamaları Nasıl Belirlenir?

 Gülüş tasarımı; kişinin ağız içi anatomik özellikleri incelendikten sonra, belirlenen ihtiyaç doğrultusunda yapılabilmektedir. Diş rengini açtırma, daha parlak ve ışıltı sağlayan görünüm kazandırma, diş etlerinde yapılan estetik dokunuş, uygulanan kaplamalar, implant gibi tedavileri kapsamaktadır. Dolayısıyla hastanın ihtiyacı olan ideal tedavi ile bir günde gülüş tasarımı uygulana bilir. Yapılacak olan tedavi yöntemine göre diş estetiğinin süresi belirlenir. Gelişen teknoloji ile birlikte bir günde gülüş estetiği yapılabilmektedir.

 İlk aşama olan muayene yapıldıktan sonra çekilen gülümseme fotoğraflarıyla birlikte hasta bu konudaki beklentisini net bir şekilde ifade etmektedir. Bir günde gülüş tasarımı için yapılacak uygulamalar planlanır. Dijital olarak alınan ölçülerle tasarım yapılır ve estetik bir gülüş yakalamak için hasta dişlerinde uygulama yapılmadan mock-up hazırlanır. Hastanın yapılan modeli beğenisi ve onayı doğrultusunda tedavi aşamasına geçilir.

 Tedavi aşamaları yukarıda da belirtildiği gibi herkesin bu konudaki ihtiyacı doğrultusunda farklılık göstermektedir. Gerekli analizlerin yapılmasıyla birlikte olabilecek en iyi sonuç belirlenir. Ayrıca hastanın özellikle istediğinden daha çok, yüzüne uygun ideal gülüş estetiği dikkate alınmalıdır. Bu doğrultuda diş hekiminin konuyla ilgili detaylı bilgi ve tecrübe sahibi olması çok önemlidir.

 Kişinin sahip olduğu faktörlere göre yani çene yapısı, dişlerin uzunluğu, yüz simetrisi dikkat edilmesi gereken önemli hususlardır. Bonding uygulamasıyla bir günde gülüş estetiği yaptırabilir ve dikkat çekici özlenilen bir gülüşe kavuşabilirsiniz. Diş uzunluklarının orantısı hesaplanarak diş etlerinde yapılan estetikle de (pembe estetik) aynı gün istenilen gülüşe kavuşmak mümkündür.

Cilt Bakımı İçin Maske Tarifleri

Cilt bakımınızı doğal ürünler kullanarak gerçekleştirmek istiyorsanız evde kendiniz hazırlayacağınız salatalık kremini ilk tercihleriniz arasında bulundurmalısınız. Oldukça pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz salatalık kremi sayesinde cilt bakımınızı rahatlıkla gerçekleştirebilir ve göz alıcı bir cilde sahip olmanın tadını çıkarabilirsiniz.maske tarifi, cilt maskesi tarifi, cilt bakım maskesi tarifi

Gereken Malzemeler:

-1 adet salatalık

-60 gram badem yağı (tatlı)

-15 gram beyaz balmumu

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

Cilt bakımı rutininize ekleyebileceğiniz ve canlandırıcı krem olarak kullanabileceğiniz salatalık kreminin yapımına cam bir kavanoz içine balmumunu koyarak ve kavanozu kaynar suya oturtarak başlayabilirsiniz. Balmumu eridikten sonra içerisine badem yağını ve ince ince doğradığınız salatalığı ekleyin. Yaldızlı bir kağıt yardımıyla kavanozun ağzını kapatarak karışımı 1 saat kadar kaynatmalısınız. Kaynadıktan sonra iyice karıştırmanız ve sonrasında süzmeniz salatalık kreminizin hazır olması için yeterli olacaktır.

Cilt bakımı yapmanın vazgeçilmez faktörlerinden biri de yüz maskeleri uygulamaktır. Eğer cildinizdeki lekelerin ortadan kalkmasını ve gözeneklerin sıkışmasını istiyorsanız beyaz kil maskesi sizin için en uygun cilt maskesi olacaktır. Sizlerle paylaşacağımız iki tarifi de rahatlıkla hazırlayarak kullanmanız mümkün.

Beyaz Kil Maskesi Tarifi

Malzemeler:

3 yemek kaşığı beyaz kil

3 damla zeytinyağı

2 damla kayısı yağı

Ilık su

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

Çukur bir kabın içerisine beyaz kili koyduktan sonra içine önce kayısı yağını sonra da zeytinyağını ekleyin. Az bir miktar ılık suyu da ekledikten sonra karışımı krem kıvamı alana dek karıştırın. Hazırladığınız kil maskesini yüzünüze ince bir tabaka halinde sürün. 10 dakika kadar bekledikten sonra cildinizi su ile durulayarak temizleyebilirsiniz.

Beyaz Kil Maskesi

Malzemeler:

1 çay kaşığı beyaz kil

1 yemek kaşığı yoğurt

1 çay kaşığı kabartma tozu

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

Derin bir kasenin içine beyaz kili, yoğurdu ve kabartma tozunu koyup iyice karıştırın. Hazırladığınız yüz maskesini cildinize sürün ve kuruyana dek bekleyip kuruduktan sonra suyla temizleyebilirsiniz. Yüzünüzde yanma hissederseniz maskeyi hemen suyla durulayarak temizleyin.

Göz Kapağı Estetiği Ameliyatı

Göz kapakları bakışımızı etkilediği kadar ifademizi de etkileyen yüzümüzün önemli bir parçasıdır. Üst göz kapaklarımız gençken bizi fazla etkilemeyen ama yaş ilerledikçe yaşlandığımızı bize fark ettiren, yer çekimine bağlı aşağıya doğru hareket eden, bazen sarkan bir bölgedir. Alt göz kapakları ise gençlik döneminde bile bazen torbalanma şeklinde, bazen morluk şeklinde bakışlarımızı ve ifademizi olumsuz etkileyebilir. Kimi zamanda göz çevresinde hacim kaybıyla ortaya çıkar ve halka şeklinde bir çukur ortaya çıkar. Tüm bu problemler, yaşam tarzımıza, yaşımıza veya ailesel olarak ortaya çıkabilir.göz kapağı estetiği, göz kapağı estetiği nasıl yapılır, göz kapağı estetiği yaptırma

Üst ve alt göz kapaklarının problemleri birlikte değerlendirilmeli hatta yüzün diğer bölgeleri ile de orantılı olarak yapılacak işlemler planlanmalıdır. Göz çevresinin problemlerinde çözüm her zaman cerrahi değildir. Kimi zaman Thermage CPT, kimi zaman, kimi zaman da Bioexpander gibi hacim verici uygulamalar gündeme gelebilmektedir. Bazende yüz germe ameliyatı ile kombine etmek gerekebilmektedir.

Tek başına üst göz kapağı estetiği veya alt göz kapağı estetiği ameliyatı veya her iki birlikte yapılabilir. Bu iki ameliyatta genellikle lokal anestezi altında kolaylıkla yapılabilen 1-1,5 saatlik ameliyatlardır ve sonrasında ağrı ve benzeri bir şikayet sıklıkla meydana gelmez. Üst göz kapağı ve alt göz kapağı estetiği ameliyatı sonrası bu bölgeleri kapatan bir pansuman ile birgün geçirmeniz gerekecektir. Ertesi gün bu pansumanlar açılır ve altta özel cildinizi ve dikişleri tutan çok ince bantlar görürsünüz. yüzünüzde ve göz çevresinde biraz şişlik ve morluk oluşabilir ki bunlar genellikle bir hafta içinde hızla geçer. Üst göz kapağı dikişleriniz 3-4 günde, alt göz kapağı dikişleriniz ise 5-7 günde alınır ve normal hayatınıza dönebilirsiniz.

Karın Germe Estetiği

Erkekler ve kadınlar ve gebelik hem de ağırlığı büyük miktarlarda çıkarılması genellikle çatlak ve göbek altına alan aşırı cilt oluşumuna neden, karın duvarı kaslarının gevşemesine neden olur. Sonuç olarak, önemli bir estetik ve fonksiyonel problemler vardır. Göbek omurgada şalvar, ağrı, eğer Döküntü en kilo problemi bükme, olumsuz mesane ve uterus sırasıyla kadınlar için ve sonunda utanç soyunma karın germe estetiği, karın germe operasyonu, karın germe işlemirahatsız hissettim çünkü. Yukarıdaki sorunlar, genellikle hasta Abdominoplasti (abdominoplasti) gerçekleştirmek için yardım prastichen cerrah için ödemek zorunda. Hastanın incelenmesi, birçok durumda, özellikle genç hastalarda, cerrah sorunun bölgede liposuction yapılarak sadece çözülür bu durumlarda daha altı yağ varlığı dikkat çekti. Bu durumlarda, karın herhangi kasları, fakat abdominoplastka performansını gerekmez subkutan yağ birikimi – abdominoplasti.

Abdominoplasti tekniği – Abdominoplasti, karın duvarında göbek tutarak, subkostal yay kas kılıfı deri tabakasının kalkmasına, kasık kemiği üzerinde yapılan yatay bir kesi oluşur. Geri bükün ve birlikte kasların astar dikmek. Cildin kalanı kaldırılır. Abdominoplasti tekniği uygulanabilir ve sonuç mükemmel ve doğru planlama olduğu gibi. Ameliyat sonrası dönemde, ancak, daha ağırdır ve hastanın hastanede 1-3 gün boyunca beklemeye gerekecektir. Karın plastik cerrahi kliniği girdikten sonra, hastanın rutin bir ameliyat, iyi bir sonuç elde etmek için şüphesiz beklenen hazırlanmalıdır. Bunu karın ve iki drenaj / tüpleri katlanmış bacaklarını hastanede bir gün kalır / bilmelidir ki. Ertesi sabah, sistemleri kaldırılır ve hastanın artık özel bir kemeri, dikkatle yataktan kalkmak olacaktır.

Öğleye doğru, kemeri hastaneden ayrıldı ve uygun antibiyotik reçete edilecektir. Abdominoplasti sonrası ağrı – Karın sadece intravenöz ilk gününde geçerli genellikle uygun fiyatlı ve ağrı vardır. Gerekirse, ağız yoluyla sonraki gün için ağrı kesici alabilir. 4iya gününde, hasta drenaj ve bir bandaj kaldırmak için doktoru ziyaret etti. Eve dönen, yamayı indirmek gerektiğini ve kendime bir duş yapmak, sonra tekrar Yodosept, Betadin önce dezenfekte yaranın üzerine gazlı bez koyup kemerini koyar. Bir emniyet kemeri ilk bir ay içinde zorunlu ve uyku sırasında sadece kaldırılmış olabilir.

Dikişler abdominoplasti sonrası yedinci günde çıkarılır, hastanın sivil yükümlülüklerini geri dönebilir. Hasta da ilk bir ay içinde ağır nesneleri kaldırın ve bu dönemde jimnastik yapar izin vermeyin. 4iya gün önce drenaj Hasty kaldırılması cilt altında sıvı toplanmasına yol açabilir. Sıvı sonra 4iya günü toplanması nadirdir.

Sigara içen ya da daha önce göbek üzerinde bölgedeki diğer cerrahi geçirmiş olan hastalarda yara, olası parsiyel nekroz orta bölümünde. Birkaç gün bandaj yapmak gerekir, çünkü bu insizyon iyileşme yavaşlar ve bir süre hasta rahatsız edebilir. Scar hipertrofisi / kalınlaşma / Karın yerde düşük kesim elde etmek mümkün ottochnostta Ancak, lokal anestezi altında, daha sonra düzeltilebilir çünkü. Tüm durumlarda, abdominoplasti, izini onun iç çamaşırı gizlidir. Uyuşukluk ve deride spontan, hafif ağrı, hastanın zaman dalag için hissetmek mümkündür.

Abdominoplasti gerçekleştirmek için – Karın, hasta hastane, aç ve son altı saat boyunca su içmeden girer. Zorunlu klinik araştırmalar / kan sayımı, kan şekeri, üre, idrar, EKG, akciğer grafisi / onlarla onları taşımak ya da ameliyat günü yapabilirsiniz.

Diğer sitemizi ziyaret ettiniz mi? http://bronzageamontreal.com/

Göğüs Küçültme Ameliyatı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Göğüs küçültme ameliyatı öncesi

Göğüs küçültme ameliyatı öncesi mamografi, göğüs taraması yapılması açısından mecburi değildir ancak tavsiye edilen bir uygulamadır. Sürekli kullanılan ilaçlar doktora belirtilmelidir. Bunun yanında kanı aşırı sulandırdığı için aspirin ve aspirin içeren ilaçlar da ameliyattan bir hafta önce bırakılır. Sigara, göğüs küçültme ameliyatlarının iyileşme süreci uzatan bir faktördür. Bu nedenle ameliyattan olabildiğince önce bırakılması ve yaralar iyileşene kadar kullanılmaması gerekir. Göğüs küçültme ameliyatının adet günlerine rastlamamasına özen gösterilir. Ameliyattan önce kan tahlilleri ve anestezi muayenesi yapılır. Hastanede refakatçi bulundurmak ihtiyaçtır.göğüs küçültme ameliyatı, göğüs küçültme ameliyatı teknikleri, göğüs küçültme ameliyatı öncesi

Göğüs küçültme ameliyatı öncesi hazırlıklar

Hastanedeki odanıza yerleştiğinizde hemşire tarafından dosyanız hazırlanır ve testler için kan alınır. Tahlil sonuçları çıktığında anestezi uzmanı yanınıza gelerek sizi kontrol eder. Herhangi bir engel olmadığı takdirde ameliyata hazırsınız demektir.  Göğüsleriniz üzerinde yapılacak işlemleri belirlemek için belirli hesaplamalar ve çizimler yapılır. Ameliyat planı hazırlanır. Planlama bittikten sonra size rahatlatıcı bir ilaç verilir. 3 dakika içinde etki gösteren bu ilaç ile birlikte rahatlar ve ameliyata girdiğinizi bile hatırlamazsınız. Anestezi ile başlayan ameliyatta her göğüs için ortalama 1,5 ile 2 saat arası zaman harcanır. Toplam operasyon süreci 3,5 ile 4 saat arasıdır.

Göğüs küçültme ameliyatı sonrası

Ameliyat sonrası ameliyathanede yarım saat kadar bekledikten sonra odanıza alınırsınız. Birkaç saat içinde ayağa kalkabilecek hale gelirsiniz. Göğüsleriniz bandajlar ile sarılı durumdadır ve dren adı verilen göğüs altı tüpleri göğüslerinizin altında takılıdır. Bu tüpler sayesinde göğüs içindeki kan ve diğer sıvılar kolayca dışarı çekilir. 1 veya 2 gün sonra dren göğüsten çıkarılır ve hastaneden çıkarak eve dönebilecek hale gelirsiniz.

Ameliyat sonrası iyileşme sürecinde ayakta normal hayatınızı sürdürebilirsiniz. Ağrı çok hafiftir. 2-3 gün içinde banyo yapabilirsiniz. 1 hafta sonra kontrole gidersiniz. Dikişler eriyen gizli iç dikiş olduğundan herhangi bir dikiş aldırma işlemine ihtiyaç duyulmaz. 2 hafta içinde yaralar tamamen iyileşir.

Yeni Göğüsleriniz

Göğüs küçültme ameliyatından sonra göğüsleriniz normalden küçük ve aşırı dik görünür. Zaman içinde göğüsler normal şeklini alır. Tam iyileşme 6 ayı alır. Ameliyat izleri zaman içinde deri rengine dönüşür.

Meme Nasıl Büyütülür?

Meme büyütmek için slikon kullanmamız şarttır. Bazı ender durumlarda ise, hastanın kendi yağı kullanılarak denemeler yapılmıştır ama slikon kadar performans veren bir meme büyütme tekniği şuan da piyasada yoktur.meme büyütme ameliyatı yapımı, meme büyütme operasyonu

Meme büyütmek için meme altı kıvrımında 4-5 cm lik bir kesi açılarak protez oradan yerleştirilir. Bunun dışında koltuk altında da meme protezi yerleştirilebilir. Buradan da meme altında açılan bölgeye slikon ulaştırılabilir. Bu yöntem ile koltuk altında bir belli belirsiz iz kalacaktır. Meme altı kıvrımından yapılan meme büyütme ameliyatlarında da aynı şekilde 4-5 cm bir iz kalacaktır. Bu izler 1 sene sonra belli bile olmayacak kadar küçülür. Esmer tenli hastalarımız için bu iz daha görünmez olacaktır. Beyaz tenli hastalarda biraz belirgin olması kaçınılmazdır. Bu da doğal bir durumdur.

Meme büyütmek için meme altında ki kasın üstünde protezi yerleştirecek kadar bir yer açılır. Bazı zayıf hastalarda bu yer açılamazsa kasın altına da bu protezler yerleşebilir. Aslında meme büyütme ameliyatı kişinin anatomik yapısı ile alakalı bir durumdur. Her hasta için aynı protez kullanılmaz. Her hasta için kesi yeri aynı olmaz. Bazı hastalarda meme başı etrafından da kesi açılabilir.

Meme büyütme ameliyatı için kişinin kilosu yapısı çok önemlidir. Yöntemler ve ameliyatın şekli kesinlikle doktor muayenesinden sonra belirlenir. Bu yüzden meme büyütmek için ilk başta bir estetik ve plastik cerrahi doktoruna muayene olmanız gerekir.

Yukarıda da belirtiğimiz gibi hastanın kendi yapını kullanarak da meme büyütülebilir. Fakat bu pek kullanılan bir durum değildir. kısıtlı grup hastalar için bu işlem yapılabilir. İşlem temelde hastanın fazla yağlarını emerek yani liposuction yaparak bir şekilde alıp saç hastanın meme kısmına dolgunluk vermesi için o bölgeye enjekte etme durumudur.

Burada peşin söylenmesi gereken şey, bu yağların hepsinin meme de tutma ihtimali yüzde yüz değildir. Yarısı tutabilir veya hepside tutabilir. Bu hasta ile alakalı bir durumdur. Şunu da belirtmek isterim ki, meme büyütmek isteyen bir kişi zaten zayıf veya minyon tipli hastalardır. Bu yüzden onlardan yağ emmek ve meme ye eklemek çok kısıtlı hasta grubu için başarılı sonuçlar verebilir. Ama genede kullanılan bir yöntemdir. Fakat başarı oranı olarak slikon protezlerin kesinlikle şuan için en azından yerini alamamıştır.

Popüler 5 Diyet Önerisi

Kilo vermek, formda kalabilmek ve fit görünmek biz kadınların verdiği en önemli savaşlardan birisi. Sürekli bir çaba içerisinde o diyet programından bu spor salonuna koşarak bu savaş içerisine zafere ulaşmaya ve bu zaferi korumaya çalışıyoruz. Bunu yaparken de karşımıza birçok seçenek ve alternatif çıkıyor. Örneğin diyetler. Birbirinden farklı içerik ve uygulamaya sahip öyle çok diyet programı var ki, seçim yaparken zorlanmamak elde değil. Bu durumda yapılması gereken ise popüler olan diyet programlarından birisini seçmek ve uygulamaya almak olacaktır. Binlerce insanın uyguladığı ve olumlu sonuçlar aldığı popüler diyetler arasında uygulama ve besin içeriği açısından uygun olan diyeti seçerek kilo vermeye başlayabilirsiniz. Bu popüler diyetler hakkında bilginiz yoksa işte size detaylar;diyet önerisi, 5 popüler diyet önerisi

  • Dukan Diyeti:Tüm dünyada oldukça popüler olan dukan diyetini destekleyen bir kitap var. Bu kitabı alarak ve adım adım uygulayarak zafere ulaşabilirsiniz. Dukan diyetinin temeli düşük karbonhidrat tüketimine dayanıyor. Diyet dört ayrı evreden oluşuyor. Atak döneminde protein ağırlıklı beslenme izleniyor. Seyir döneminde saf protein ile birlikte sebze tüketimine ağırlık verilir. Hedeflenen kiloya ulaşıncaya kadar bu dönem devam eder. Güçlendirme döneminde ödüller başlar. Verdiğiniz kilo * 10 gün kadar bu dönemi devam ettirmelisiniz. Koruma dönemi ise en son ve en önemli dönemdir. Diyetin bitip normal yaşama dönüş döneminde haftanın altı günü istediğiniz gibi beslenebiliyor ve bir dününde ise yine saf protein uygulaması yapıyorsunuz.
  • Akdeniz Diyeti:Bu diyette daha sağlıklı, az işlenmiş ve doğal besinler tüketilir. Mevsiminde yetişen sebze ve meyvelerle birlikte beyaz et, özellikle balık tüketimine ağırlık verilir.
  • Karatay Diyeti:Bu diyet diğer birçok diyete nazaran daha kolay uygulanır. Alışılagelmiş diyet kurallarına bazen uyan, bazen de bunları hiçe sayan bu diyette rafine edilmiş ve işlenmiş hazır yiyeceklere hiç yer yoktur.
  • İsveç Diyeti:Kısa süreli olan bu diyet programı ağır bir programdır ve üç ayda bir tekrarlanması önerilir. Protein ağılıklı olan İsveç diyetinde amaç düşük kalori verip proteinin metabolizmayı hızlandırıcı etkisini ön plana çıkarmak ve bundan faydalanmaktır.
  • Mayo Klinik Diyeti:Bu diyette sağlıklı beslenmenin yanında egzersiz alışkanlığının da kazanılması yer alıyor. Sağlıklı bir yaşam için diyetin tek başına yeterli olmadığı, dikkatli ve özenli beslenmenin mutlaka sporla da desteklenmesi gerektiği savunuluyor.

Botoks Uygulamaları

Yüzde bulunan hücrelerin zamanla yıpranması sonucunda radikal yapıların üretimini hızlandırarak yüzün kırışmasını sağlaması sonucunda yüz bölgesinin çeşitli yerlerinde kırışıklıklar meydana gelmektedir. Bu kırışıklıklara sebep olan asıl faktörler ise, sigara kullanımı, hava kirliliği, yaşlanma, güneş ışınları, stres ve bunun gibi birçok neden daha… tüm bu kırışıklıkları giderebilmek için tıptaki gelişmeler sonucunda botoks uygulamaları geliştirilmiştir. Bu botoks aslında, clostridium botulinum adı verilmiş olan bakterilerden elde edilen bir protein çeşididir. Protein olarak nitelendirilen bakterileri aslında daha önceleri göz ve de nörolojik hasta çeşitlerinde de kullanılmaktaydı.botoks

Botoks uygulama nedenleri, çeşitli kas dokularının kontrol altına alınması ve şaşılık gibi problemlerin giderilmesi içindir. Aşırı terleme ve kırışıklık gidermek için de botoks yaptırmak mümkündür. Özellikle kaş çatmaları sonucunda kaşlarda ve alındaki kasların kasılması sonucunda kaslar yüze kalıcı olarak çizgiler halinde yerleşmektedir. Bu görüntüden zamanla rahatsızlık duyan kişiler soluğu botok uygulamaları yapan kliniklerde almaktadır. Botoks acısız ve ağrısız bir tedavi olmakla beraber 18 ila 65 yaş arası herkese uygulanabilmektedir. Dileyen kişilerin tercihine göre uygulama esnasında endişeleri gidermek adına botoks uygulanacak bölgeye anestezik bir krem sürme işlemi yapılabilmektedir. Böylece korkuları gidererek yapılan işlemden daha başarılı sonuçlar elde etmek de mümkün hale gelecektir. Kozmetik alanında bazı kremlerin içeriğinde botoks etkisi olsa da botoks uygulaması kadar etkili olmayacağı gibi cilde de zararlar verebilmektedir…